ストレートネック

首が前に出ている気がする。
でも、どうすればいいのか分からない。

在宅ワークや会社勤務で
パソコンやスマートフォンを見る時間が増えた今

首や肩がいつも重い

姿勢を正してもすぐ戻る

「ストレートネックかも」と言われた

そんな状態に心当たりはありませんか？

ストレートネックという言葉を聞くと、

「姿勢が悪いから」
「首のカーブがなくなっているから」

と思われがちです。

ですが実際には、
首だけの問題で起きているケースは多くありません。

本来、首の骨（頚椎）には
ゆるやかなカーブがあります。

しかし、長時間の前かがみ姿勢や
同じ姿勢が続くことで、

• 首が前に出た状態が続く
• 首や肩まわりが緊張し続ける
• 動きの少ない状態が当たり前になる

こうした積み重ねにより、
首が“支え続ける役割”を一人で担っている状態が
ストレートネックと呼ばれています。

在宅ワーク・会社勤務の方に多いのは、

• 頭を支える負担が首に集中している
• 無意識に力が入り続けている
• 首を動かす機会が少ない

といった状態です。

姿勢を「正そう」と頑張るほど、
首や肩に力が入り、
かえってつらくなることも少なくありません。

当院では、
ストレートネックを
「矯正するもの」とは考えていません。

大切にしているのは、

なぜ首が緊張し続けているのか
なぜ首だけが頑張っているのか

という視点です。

ストレートネックが気になる方の多くは、

• 首・肩に力が入りっぱなし
• 力の抜き方が分からなくなっている
• 動かすこと自体が不安になっている

といった状態が見られます。

神経整体では、
強い刺激を使わず、
神経の働きと体の反応を整えることで、
首や肩が自然にゆるむ方向へ導きます。

※ボキボキする施術や、
無理に首を動かすことは行いません。

1. 首だけを見ない
2. 強い刺激を使わない
3. 神経の働きを重視
4. 状態に合わせた調整
5. 無理な通院をすすめない

• ストレートネックが気になる
• 首や肩の不調が続いている
• 姿勢を頑張るのに疲れている
• 強い施術が不安
• 今の状態を丁寧に見てほしい